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Diese geführte Meditation hilft dir, kreisende Gedanken zu beruhigen, Sorgen innerlich loszulassen und wieder mehr Ruhe und Balance zu spüren.

Du wirst Schritt für Schritt durch eine einfache Übung geführt, bei der du deine Hände auf Stirn und Hinterkopf legst und belastende Gedanken sanft abfließen lässt.

Zusätzlich erhältst du eine PDF, in der die Übung noch einmal erklärt wird, damit du sie jederzeit auch ohne Audio im Alltag anwenden kannst.

Kostenlos herunterladen, Kopfhörer aufsetzen, zur Ruhe kommen.

Wichtiger Hinweis:
Nach der Bestellung erhältst du eine E-Mail zur Bestätigung deiner E-Mail-Adresse. Bitte klicke unbedingt auf den Bestätigungslink, damit dir dein Zugang und die begleitenden E-Mails zugesendet werden können.